Actividad de Educación física para 3°A. Prof Alejo

HOLA CHICOS Y CHICAS, HOY LES PROPONGO HACER ALGUNAS
POSES DE EQUILIBRIO
EQUILIBRIO N° 1: UN PIE APOYADO, LEVANTÁ LA RODILLA
CONTRARIA HASTA LA ALTURA DE LA CADERA. CONTÁ HASTA 5,
DESPUÉS HASTA 10, Y SI YA TE SALIÓ REPETILO TAPÁNDOTE LOS
OJOS Y MANTENER 5 SEGUNDOS.
EQUILIBRIO Nº 2: HACE LO MISMO, PERO AHORA LE AGREGAMOS
UNA DIFICULTAD. PISA SOBRE UNA ALMOHADITA Y CONTÁ
HASTA 5 SEGUNDOS.
EQUILIBRIO Nº 3: EL MISMO EQUILIBRIO, PERO TENES QUE
SOSTENER UN PELUCHE EN LA MANO. LUEGO, SOBRE LA
CABEZA.
EQUILIBRIO Nº 4: CON EL PELUCHE O ALMOHADÓN EN LA
CABEZA, INTENTA DESPLAZARTE POR EL ESPACIO SIN QUE SE
CAIGA.
EQUILIBRIO Nº 5: PROBA DE LLEVARLO EN LA ESPALDA Y LUEGO
EN LA PANZA EN POSICIÓN DE CUADRUPEDIA O CANGREJITO.
EQUILIBRIO Nº 6: COLOCA UNA SOGA O CUERDA O CINTA (SI NO
TIENEN LO HACEN CON LA UNIÓN DE LAS BALDOSAS) EN EL PISO
Y CAMINA POR ENCIMA HACIENDO EQUILIBRIO SIN PISAR
AFUERA DE LA SOGA. PODÉS INVENTAR DIFERENTES RECORRID